BAGAIMANA MENGURANGKAN TEKANAN DARAH TINGGI

Entry saya sebelum ini saya telah mengupas beberapa punca dan gejala darah tinggi.  Kali ini saya suka nak share beberapa langkah yg saya perolehi dari pembacaan saya tentang cara nak mengurangkan tekanan darah tinggi.  Jom kita baca.............  


Tekanan Darah (Hypertension)

Gejalanya tidak disedari dan mungkin dianggap sakit biasa.  Pening, sakit kepala, sesak nafas, penglihatan kabur dan hidung berdarah antara gejala hipertensi atau tekanan darah tinggi .  Sekiranya tidak dirawat, ia boleh membawa risiko serangan jantung ataupun strok.
Faktor-faktor yang mempengaruhinya termasuklah faktor seperti sejarah keluarga, umur, etnik dan gaya hidup seseorang tersebut.
  • Tekanan darah yang sihat adalah pada paras 120/80 mm Hg atau lebih rendah.
  • 140/90 mm Hg digunakan sebagai indikator untuk tekanan darah tinggi, tidak mengira usia seseorang itu. Angka pertama adalah tekanan sistolik iaitu tekanan apabila jantung mengalirkan darah ke seluruh tubuh anda.Angka kedua ialah tekanan diastolik iaitu tekanan ketika dalam keadaan rehat.

7 Langkah Kurangkan Tekanan Darah Tinggi

Masalah tekanan darah tinggi? Sebagai langkah permulaan untuk menangani kemungkinan anda mempunyai tekanan darah tinggi, cuba ikuti langkah berikut:
  1. Kurangkan berat badan. Ambil inisiatif untuk mengurangkan atau mengawal berat badan. Kurangkan berat, 5kg pun sudah memberikan impak yang ketara dan mempercepatkan proses penyerapan ubat pemberian doktor. Saya sendiri dpt mengawal tekanan darah kepada paras normal selepas berjaya nenurunkan berat badan.
  2. Bersenamlah sekerap yang mungkin. Cuba untuk bersenam dalam 30-45 minit pada hari minggu. Paling kurang pun 3-4 kali seminggu. Lakukan aktiviti berjoging, aerobik, bermain badminton, bolasepak atau ke gym. Pada masa yang sama ini juga membantu mengurangkan berat badan.
  3. Kurangkan pengambilan garam kepada kurang daripada 2.3g sehari. Garam umpama pasir yang serap air dan tingkatkan tekanan darah. Kurangkan kicap, telur/ikan masin dan jangan tambah garam pada makanan yang sudah dihidang. Ingat: 1 teaspoon sudahpun mengandungi 2.3g!
  4. Jangan merokok: Kesan nikotin rokok dapat tingkatan tekanan darah sehingga 10 mm Hg sehingga sejam. Jadi sekiranya anda merokok sepanjang hari, tekanan darah pun lebih tinggi sepanjang masa.   
  5. Kurangkan Stres. Stres ditempat kerja, duit, kesesakan jalan dan macam-macam lagi menyumbang kepada peningkatan tekanan darah buat sementara waktu. Kalau anda mempunyai kronik stres, sudah tentu ia memudaratkan kesihatan anda dan boleh mengakibatkan serangan jantung, strok dan macam-macam lagi. Seimbangkan kehidupan anda dan cuba elak dari stres yang berpanjangan.  Bergaul dan berkawan dgn mereka yg berfikiran positif dan terbuka..jadi kita akan selalu gembira tanpa dibelenggu stres.
  6. Amalkan diet yang lebih baik. Sudah tentu diet seharian amatlah penting untuk mengawal dan kurangkan tekanan darah.                                
  7. Jangan leka: Pastikan anda melakukan pemeriksaan tekanan darah dengan kerap untuk memantau keadaan kesihatan anda. Walaupun anda tidak mempunyai masalah hypertension, pastikan anda melakukan pemeriksaan tekanan darah setiap 12 bulan sekali.




TIPS DIET PALING SEMPOI

Konon2 nk tulis kesinambungan darah tinggi di entry sy sblm ni..tp kenangan berdiet menggamit sy utk share ngn korang sume..uwahhhh..citer pasal diet, kemain concentrate korang yek..hihi..ok cmni citer die..pd suatu hari..burung2 pon berkicauan...hahaha..ok2..siyes..
di entry sblm ni sy ade ckp yg sy ada check up routine di klinik kesihatan 4 bln sekali utk kes drh tinggi sy..pd ujung thn 2012 sy hadir ke klinik utk dapatkan keputusan ujian drh sy..ble msuk jmpe doktor..sy pon tersengeh bagai sbb xtau ape jd pastu..tp sumpah lau tau..mmg sy xnk senyum ngn doktor tu..huh!!
'Pn..ni hasil ujian drh pn..isshh isshhh isshh..pn, bacaan ni menunjukkan yg kadar kolestrol pn sgt tinggi, bacaan gula pun tinggi..pn tau tak dgn keadaan pn yg ade drh tinggi..pn berisiko kne stroke tau..serangan jantung pon bole kne..pastu pn gemuk..jp..sy kre BMI pn..da campur darab tolak dgn ketinggian pn yg krg 150cm ni..BMI pn dlm kategori obes'..die directed ckp ko gemuk?korang rse? mse tu sy da nk jd otomen da..rse nk fire jek dktor tu tau..geram, panas, sakit ati, sakit jiwa..sume ade la..tp control..sabau kte org Melaka..pastu die 'sekolah'kan sy pasal obes..
sy pon balik umh dgn rse risau..mrh tu da krg..tp mle dok terpikir..klu la btol aku kne stroke sok..cmne?adoiiii..sy pon mle berfikir positif..mmg btol dktor tu ckp..kesihatan adalah aset terbaik anugerah Allah kt kte..so kenalah jge..ble penyakit da singgah..ssh sikit nk adjust..sejak dr aritu sy pon mulakan 'perang diet'..ni sy nk share cre sy berdiet..mungkin agak sadis bg sstgh org tp inilah cre sy dan alhamdulillah sy berjaya
1. Mind set- nape aku nk kurus?sbb aku nk sihat..inshaallah kte akn ttp iman dan kuat menahan cubaan mse diet nti..hehe..yg ni paling penting..lau ni xpasak btol2..mmg tak jd la diet..huhu
2. Sarapan- segelas susu mkn ngn pisang bkn air kopi cam citer P.Ramlee tu tau..hehe @ oat+madu+susu segar+pisang..mmg thorbaekkkk..inshaallah kenyang smpai tghari
3. Byk kan mnom air putih..paling koman 8 gelas sehari..tips : stgh jam sblm mkn tghari mnom air byk2..t mse mkn korang da knyang air..cnfrm mkn sikit
4. Kurangkan pengambilan gula @ air manis..nk2 air berkarbonat..abes diet korang nti
5. Jd la 'meow' ble mkn..hehe..kurang mkn nasi tp byk mkn lauk..dun worry..mmg knyang
6. Mkn tengahari- mkn buah2 an..lau nk mkn gak..mkn la sup sayur+ ayam ke..bihun sup ke..atau menu yg rendah karbohidrat 
7. Jgn mkn malam..lau nk mkn gak..mkn sblm pukul 7..mkn la biskut ke roti ke..atau ape sje asalkan bkn mkanan brt
8. Lakukan senaman spt joging atau bermain badminton..itu yg sy buat..
9. Tidur dan rehat yg cukup
Tu diaaaa cre diet sy..klu korang rse brt..ikot la mne yg bole..tp alhamdulillah..inilah hasilnye..turun 20kg

Moral of the story..jgn cpt melenting ble org komen atau condemn kan kte..tp ambil sudut positif..anggap sje ke'condeman' itu sbg satu cabaran..dan hasilnya..anda sendiri puas hati n senyum sokmo..smpai jmpe..Assalamualaikum

PUNCA DAN GEJALA DARAH TINGGI

Bercerita pasal darah tinggi..mmg ramai yg tau bahawa penyakit ini adalah di antara penyakit paling 'glamor' abad ini.  Bukan saja singgah pada mereka yang sudah berusia malah org yang lebih muda juga menghidapinya.  Saya sendiri menghidap darah tinggi selepas melahirkan ank ke-3.  Sampai sekarang saya masih mendapatkan rawatan susulan pihak hospital untuk memantau keadaan darah tinggi saya bg setiap 4 bulan.  Saya turut dibekalkan dengan 2 jenis ubat bagi mengawal darah tinggi saya.  Tp sekarang saya tidak lagi mengambil ubat darah tinggi tersebut spt yg disarankan doktor..haaaa..nk tau kenapa?bagaimana? tguuuuu next entry saya yek..hehe..Sekarang jom kita share apa itu darah tinggi...


DEFINISI
Tekanan darah tinggi adalah satu keadaan di mana tekanan yang dikenakan oleh darah terhadap dinding arteri atau saluran darah anda lebih tinggi dari yang sepatutnya dan akhirnya menyebabkan pelbagai ancaman kesihatan seperti strok dan sakit jantung.
Tekanan darah ditentukan oleh kuantiti darah yang dipam keluar oleh jantung dan had pertahanan dinding saluran darah terhadap aliran darah. Jika terdapat semakin banyak darah yang dipam keluar daripada jantung dan arteri yang menjadi semakin sempit, maka seseorang itu lebih cenderung untuk mendapat tekanan darah tinggi.
Seseorang itu boleh mempunyai tekanan darah tinggi selama bertahun-tahun tanpa sedarinya. Ini adalah pada peringkat awal, tekanan darah tinggi tidak menunjukkan sebarang gejala yang jelas. Masalah tekanan darah tinggi yang tidak dirawat akan meningkatkan risiko kesihatan yang ketara, khasnya serangan sakit jantung.
Tekanan darah tinggi biasanya mengambil masa selama bertahun-tahun untuk berkembang sampai tahap yang boleh dikesan. Pada akhirnya, masalah hipertensi boleh dikatakan boleh mempengaruhi hampir semua orang. Sungguhpun begitu, tekanan darah tinggi boleh dikesan dengan mudah. Jadi, ia adalah sangat penting bagi anda supaya melakukan pemeriksaan badan setiap tahun. Jika anda ketahui bahawa anda mempunyai tekanan darah tinggi, anda harus bekerjasama dengan doktor anda untuk mengawal masalah tersebut.


PUNCA
Terdapat dua jenis tekanan darah tinggi.
Tekanan Darah Tinggi Primer
Bagi orang dewasa, biasanya ia memang sukar untuk mengenalpasti punca sebenar tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi Primer atau hipertensi primer lebih cenderung untuk berkembang secara berperingkat selama bertahun-tahun.
Tekanan Darah Sekunder
  • Terdapat satu golong pesakit hipertensi yang mendapat tekanan darah tinggi disebabkan oleh keadaan kesihatan yang tertentu. Jenis tekanan darah tinggi ini disebut hipertensi sekunder, ia lebih cenderung untuk muncul tiba-tiba dan menyebabkan tekanan darah yang lebih tinggi daripada hipertensi primer. Pelbagai masalah kesihatan atau ubat-ubat yang boleh menyebabkan tekanan hipertensi sekunder seperti berikut:
  • Pertumbuhan tumor pada kelenjar adrenal
  • Masalah buah pinggang
  • Kecacatan tertentu dalam saluran darah sejak kelahiran
  • Sesetengah ubat, seperti ubat selesema, ubat anti-loya dan beberapa ubat terkawal, dadah haram seperti amfetamin dan kokain.

5 GEJALA Tekanan Darah Tinggi Yang Anda Harus Tahu…

Ramai pesakit tekanan darah tinggi, khasnya mereka yang usia masih muda sekitar 30-an terkejut apabila diberitahu oleh doktor bahawa mereka telah ada masalah hipertensi semasa buat medical check-up. Pada peringkat awal, memang susah untuk dia orang menerima hakikat yang menyedihkan ini. Doktor mengesan hipertensi dengan blood pressure measuring device, jika bacaannya melebihi 120, maka mangsa itu akan digolongkan sebagai pesakit hipertensi. Selepas balik rumah, dia akan buka Internet dan cari senarai gejala tekanan darah tinggi dengan harapan boleh buktikan kepada doktor bahawa dia salah hukum!
Tak payah susah-susah cari sini sana. Berikut adalah 5 gejala tekanan darah tinggi yang biasanya terdapat pada pesakit hipertensi, jika anda mengalami sekurang-kurangnya 3 daripada 5 ciri-ciri berikut, maka sudah confirm anda ada masalah hipertensi dan mungkin jadi mangsa serangan sakit jantung.
  1. Kerap Sakit Kepala – Gejala yang paling kerap dialami oleh pesakit hipertensi adalah sakit kepada atau migrain yang kerap serang, khasnya pada waktu petang atau semasa berada di tempat kerja (stress kononnya).
  2. Cepat Letih & Ngantuk – Salah satu sebab tekanan darah meningkat adalah kerana darah yang pekat dan lekit, jantung terpaksa pam dengan lebih kuat untuk gerakan darah. Darah yang pekat tak boleh bawa oksigen dengan lancar, apabila otak tak dapat oksigen dengan cukup, tentulah ia mahu ‘shut down’… Tidur…
  3. Tangan Kebas – Ekoran daripada pengaliran darah yang kurang lancar, maka penghantaran oksigen ke hujung-hujur jari tangan atau kaki akan terganggu. Tak ada oksigen dan nutrien, saraf jadi ‘gila’ dan hantar signal tak tentu.
  4. Nafsu Seks Menurun – Khasnya antara kaum lelaki. Penis lelaki jadi keras disebabkan darah yang mengisi ruang sponge. Jadi, apabila pengaliran darah tak lancar, macam mana ada darah yang cukup untuk isi alat batin itu? Tentulah Power kurang atau tak tahan lama…
  5. Gastrik – Ini merupakan satu gejala tekanan darah tinggi yang ramai orang tidak perasan. Mengikut pembacaan saya dr buku-buku kesihatan, majalah dan lain-lain, terdapat sebanyak 50% pesakit hipertensi turut menghidap masalah gastrik juga. 
Berapa gejala yang anda “kena”? Jangan panik! Walaupun sudah confirm adalah hipertensi, tak payah risau sangat. Makin risau, makin naik tekanan darah itu. Segala penyakit ada penawarnya…

“KENAPA Saya Dapat Tekanan Darah Tinggi Pada Usia Muda?”

Tekanan darah tinggi merupakan “Penyakit Orang Tua” yang biasanya dihidap oleh orang yang berusia sekurang-kurangnya 40-an ke atas. Malangnya, pada zaman moden yang serba canggih ini, semakin ramai orang yang muda sekitar 20-an dan 30-an menghidap tekanan darah tinggi pada usia muda. Nampaknya keadaan ini menjadi akan menjadi lebih berleluasa ekoran daripada rangkaian ‘fast food’ yang membuka cawangan lebih cepat daripada 7-Eleven.
Kenapa semakin ramai orang yang menjadi mangsa tekanan darah tinggi pada usia muda? Itu adalah persoalan yang kerap ditanya oleh pakar perubatan dan pemimpin negara. Masalah ini bukan setakat masalah individu lagi, ia merupakan ancaman kepada masa depan negara. Kalau sebahagian besar generasi muda rakyat negara ini telah menghidap tekanan darah tinggi pada usia muda, siapakah yang akan membina ekonomi dan mentadbir negara pada masa depan? Bukan sahaja produktiviti negara akan merosot, malah kerajaan turut perlu menanggung subsidi perubatan awam yang semakin bertambah.
Demi masa depan generasi muda kita, kita perlu menyelesaian masalah ini sebelum ia berkembang di luar kawalan. Hakikatnya adalah kita bukan dilahir dengan genetik untuk menghidap masalah tekanan darah tinggi, walaupun ramai doktor suka guna alasan “Keturunan Genetik” sebagai alasan untuk memaksa pesakit hipertensi menerima hakikat dan makan ubat hospital seperti dicadangkan.
Pada zaman dahulu, tanah ini tidak ramai orang yang meninggal dunia kerana masalah tekanan darah atau sakit jantung. Nenek moyang kita, tak kira apa bangsa pun, jarang yang menghidap hipertensi walaupun usia sudah mencecah lebih daripada 80! Jadi, jangan salahkan keturunan lagi! Ancaman hipertensi cuma menjadi berleluasa sejak negara ini mula membangun dari segi ekonomi dan hidup rakyat mula menjadi selesa.
Keselesaan yang keterlaluan merupakan punca utama kenapa ramai orang menghidap tekanan darah tinggi pada usia muda! Manusia sekarang makan terlalu banyak! Duduk terlalu banyak! Fikir terlalu banyak! Facebook terlalu lama! Tidur terlalu lewat! Itulah sebab kenapa kesihatan badan menjadi kelam kabut dan akhirnya mendapat macam-macam penyakit moden pada usia muda, antaranya adalahkencing manissakit gouttekanan darah tinggi, dan… kanser!
Oleh itu, sama-samalah kita menjaga kesihatan kita.  Mencegah itu lebih baik dr mengubati..Sampai jumpa..

DR.FORREST C SHAKLEE..PENGASAS SHAKLEE

Assalamuaikum sume n slmt mlm...mlm ni sy nk citer pasal Shaklee..aik! mesti korang tertnye2 nape tetibe Shaklee?kannnn...sblm tu meh sini nk bgtau..sy adalah pengedar sah Shaklee dgn ID No.1179664 sekitar Kuala Sungai Baru, Masjid Tanah n Sungai Udang. So..sblm nk tau ttg Shaklee..jom kita knl2 dulu ngan pengasasnya..nk tau sape?jommmm!!


Dr. Forrest C Shaklee mengasaskan Shaklee Corporation pada tahun 1956 dengan kesedaran bahawa sains dan alam semulajadi mampu digabungkan untuk menjadi penawar terbaik untuk kesihatan manusia. Antara falsafah penting yang beliau pegang ialah Living in Harmony with Nature®
Berpegang kepada prinsip di atas, Dr. Shaklee telah mengasaskan produk suplemen semulajadi dan pencuci terbaik yang mesra alam sekitar. Produk-produk ini menjadi asas pembentukan syarikat Shaklee dengan konsep “Mencipta Kehidupan Yang Lebih Baik”.

Sejarah Dr. Forrest Clell Shaklee

Dr. Forrest Clell Shaklee dilahirkan pada bulan November di Carlisle, Iowa. Asalnya, sewaktu beliau dilahirkan, beliau disahkan mengidap penyakit tuberculosis (batuk kering). Doktor kemudian meramalkan beliau hanya boleh hidup sehingga berumur 8 tahun.
Disebabkan penyakit beliau, keluarganya membuat keputusan untuk berpindah dari Carlisles (kawasan lombong arang batu) ke utara Iowa kerana mereka percaya rawatan terbaik untuk batuk kering adalah udara yang bersih dan segar serta rehat yang mencukupi.
Zaman kanak-kanak beliau banyak dihabiskan dengan berehat dan memerhati alam sekitar. Apabila beliau sudah meningkat remaja, doktor berpuas hati dengan kesihatan beliau dan mengatakan penyakit tuberculosis beliau adalah terkawal. Walau bagaimanapun, beliau tetap tidak sesihat dan secergas remaja lain yang seusia dengannya.

Bermula Sebagai Seorang Chiropractic Practitioner
Forrest Shaklee banyak menghabiskan masa membaca tulisan dan falsafah Bernarr MacFadden dalam majalah “Physical Magazine” yang mengatakan ‘dadah (ubat) hanyalah menutup simptom, tanpa mengubati penyakit’. Beliau tahu berdasarkan pemerhatian beliau terhadap alam sekitar, manusia boleh dirawat dengan kaedah semulajadi. Ini menyebabkan beliau sangat berminat dengan science of chiropractic care.
Forrest Shaklee kemudiannya mendaftar masuk ke Palmer School of Chiropractic yang diketuai oleh B.J. Palmer. Walaupun beliau mengagumi Palmer, beliau kurang bersetuju dengan pendapat Palmer yang merasakan chiropractic adalah satu-satunya rawatan untuk penyakit fizikal. Beliau percaya perlunya ada sistem yang lebih menyeluruh untuk memelihara kesihatan badan.

Langkah Pertama Sebagai Seorang Nutritionist

Sewaktu menjadi seorang chiropractic practitioner, minat beliau terhadap nutrisi bercambah. Beliau banyak membaca tentang biochemist dan kajian-kajian saintifik terbaru tentang kepentingan nutrisi. Pada tahun 1915, beliau telah berjaya mencipta suplemen pertama di dunia dalam bentuk makanan yang beliau namakan “Vitalized Minerals” yang sekarang dikenali sebagai Vitalea.
Pada tahun 1917, beliau berpindah ke Fort Dodge, Iowa dan membuka sebuah pusat rawatan alternati yang mempunyai 15 katil pesakit dan 32 bilik rawatan. Pusat rawatan tersebut bukan saja terdiri daripadachiropractors, malah osteopathsinternistdan juga pakar bedah. Pesakit-pesakit di pusat rawatan tersebut diberikan diet yang kaya dengan vitamin sebagai salah satu usaha penyembuhan. Pusat rawatan beliau akhirnya semakin hari semakin maju.

Dr. Shaklee Diuji Dengan Kanser

Disamping menguruskan pusat rawatan beliau, Shaklee juga menghabiskan banyak masa untuk mempelajari tentang bidang baru pada waktu tersebut, iaitu X-ray diagnosis. Pada waktu tersebut, bahaya pendedahan terhadap sinaran X masih belum diketahui. Pada tahun 1921, beliau merasa bimbang dengan kesakitan yang beliau alami di pinggul kanan dan bahu kiri beliau.
Shaklee akhirnya berjumpa dengan seorang pakar kanser di Chicago yang mengesahkan sakit tersebut berpunca daripada kanser. Pakar tersebut percaya sel kanser tersebut boleh disekat sekiranya lengan kiri dan kaki beliau dipotong (amputated). Forrest Shaklee mendapatkan pandangan kedua dari Mayo Clinic di Rochester yang juga mengesahkan beliau menghidap kanser.
Pada waktu tersebut, kerjaya beliau sebagai seorang doktor muda sedang melonjak naik. Beliau juga mempunyai seorang isteri yang mengandung dan seorang anak. Beliau tak dapat menerima keputusan bahawa beliau terpaksa ‘dikudungkan’. Beliau memberitahu isterinya, “Saya akan hidup. Saya akan sembuh. Saya pasti boleh melakukannya.”. Beliau percaya beliau boleh bergantung dengan kuasa penyembahan secara semulajadi.


Dr. Shaklee Melawan Kanser Secara Semulajadi

Selepas beberapa minggu, beliau menjual pusat rawatan dan memulakan rawatan intensif dengan nutrisi, membuat analisa darah secara kerap dan juga berpuasa. Beliau hanya makan buah dan sayur yang segar serta mengambil suplemen dalam kuantiti yang tinggi.
Pada mulanya, kanser beliau tidak menunjukkan sebarang tanda-tanda positif namun beliau tidak berputus asa. Beliau percaya penyembuhan sekiranya beliau terus berfikiran positf an juga mengambil nutrisi yang lengkap untuk badan beliau.
Pada penghujung tahun 1922, kanser beliau semakin sembuh. Kesihatan dan tenaga beliau juga semakin pulih. Beliau masih hidup. Ini menyebabkan beliau semakin yakin bahawa pendapat beliau tentang nutrisi adalah benar. Sel-sel sihat dalam badan beliau telah berjaya mengalahkan sel kanser. Beliau juga percaya bahawa nutrisi yang bagus boleh membantu orang lain untuk turut sihat.

Bermulanya Bisnes Suplemen Dr. Shaklee


Pada tahun 1924, Forrest Shaklee sekali lagi membuka pusat rawatan. Kali ini, beliau menggunakan formulasi makanan tambahan  (suplemen) yang dipakejkan oleh beliau dan diberikan kepada pesakit.
Malang tidak berbau. Beliau sekali lagi diuji pada tahun 1929 apabila pusat rawatan beliau terbakar dan memusnahkan semua rekod beliau. Semuanya musnah kecuali sebuah buku inspirasi daripada Elbert Hubbard bertajuk Little Journeys to The Homes of the Great. Satu bahagian dalam buku tersebut berbunyi, “When all else is destroyed, only the product of the mind exists.”.
Walaupun beliau mempunyai minat yang pelbagai, Shaklee membuat keputusan untuk menumpukan perhatian kepada kajian tentang nutrisi. Beliau memilih untuk fokus kepada membina tubuh yang sihat berbanding merawat orang yang telah sakit. Beliau berpindah Eugune, Oregon dan kemudiannya ke Oakland, California.
Selain daripada membuat kajian tentang nutrisi, beliau juga banyak memberikan syarahan umum dan memdapat dua ijazah kehormat; Profesor of Chiropractic dan Doktor of Naturopathy. Pada tahun 1935, beliau mula mengajar biochemistry di California Chiropractic College.
Beliau bersara pada tahun 1943 dan mula menulis artikel tentang kuasa minda dan penyembuhan dan kesihatan badan pada tahun 1945. Falsafah dan ideologi beliau sepanjang sejak kecil adalah pada kuasa alam (the power of nature). Dua tahun kemudian (1947), beliau menubuhkan The Shaklee Foundation dan menamakan falsafah beliau sebagai “Thoughtmanship” (copyrighted).
Beliau telah menulis dan menerbitkan empat jilid tentang Thoughmanship. Ini menyebabkan beliau dianugerahkan Doctorate in Philosophy daripada Commonwealth University, Los Angeles. Banyak siri syarahan beliau dimainkan di corong radio di Sans Francisco dan Oakland.
Penubuhan Shaklee Corporation
Pada penghujung tahun 1955, pada usia 62 tahun, Forrest Shaklee memberitahu anaknya, Forrest Jr. dan Lee bahawa beliau ingin melakukan sesuatu yang boleh memberikan impak terhadap kesedaran masyarakat tentang kepentangan nutrisi dan suplemen. Beliau ingin memulakan bisnes mengedarkan suplemen.
Enam bulan kemudian, tanggal 1 April 1956, Shaklee Corporation ditubuhkan. Pada waktu tersebut, America percaya bahawa negara America adalah the best fed nation. Ini menyebabkan mereka perlu meyakinkan setiap pembeli tentang kepentingan suplemen terlebih dahulu.
Untuk memastikan pengetahuan tentang kepenting suplemen Dr. Shaklee memberitahu anaknya, “Kita akan ajar beberapa orang, dan beberapa orang ini akan mengajarkan kepada yang lain.”.
Dengan pelbagai kajian, kerja keras dan komitmen yang tidak berbelah bahagi, akhir keluarga Shaklee telah berjaya menjadi konsep direct selling produk suplemen menjadi satu fenomena pada hari ini. Semuanya bermula dengan keyakinan Dr. Shaklee tentang kuasa penyembuhan dan falsafah “Thoughtmanship” beliau.


Demikian lah sejarah hidup Dr.Forrest C Shaklee..hebat kan?! So..next entry..kte akn share lbh byk info ttg Shaklee..sampai jumpa...

perjumpaan ahad bersama grup #gmf

Arini ade lg perjumpaan grup #gmf utk kelas blog..sambungan ahad lps..besttt wooo kelas arini..mcm2 aku pelajari..dr tak tau pape..skang da bole la create blog sdri walaupon terhegeh hegeh..ngeh ngeh kate ko!!
Tgahari berhenti mkn..arini kami pakat ramai2 bwk makanan sorang sikit..dan hasilnye..errmmm..pnoh semeja..abes diet aku arini..I'm die without 't'

DETIK PERMULAAN BLOG

Assalamualaikum n salam sejahtera,

Bertemu kita disini..dr aritu nak buat blog tp tak sempat2.  Tapi selepas menghadiri kelas #gmf bersama rakan-rakan yg lepas, akhirnya aku berjaya membina blog aku sendiri..hihi..Seronok rasa ade blog ni..bole buat macam2..luahan rasa, perkogsian..kannn.Thks to kwn2 yg membantu aku mewujudkan blog aku ni.

Pasni bole la kte share pape kt sini..byk yg aku nk tulis kt sini..tp buat permulaan..ini sje yg dpt aku kongsikan dulu yek..see you in the next entry